Donnerstag , Juli 9 2020
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Pamela Reif: Effektives Sixpack Workout ohne Gewichte

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Wer wünscht es sich nicht – einen durchtrainierten Bauch. Mit dem Bauchworkout von Pamela Reif kommst du deinem Ziel ein wenig näher. In nur 12 Minuten, dafür aber mit 8 intensiven Übungen bringt sie deine Muskeln ordentlich zum Brennen. Ein weiterer Vorteil: Du brauchst keinerlei Equipment oder viel Platz – du entscheidest wann und wo du dein Workout starten möchtest! In diesem Artikel erklären wir die jede Übung, damit du dein Training reibungslos durchziehen kannst.

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